Aqui está a verdade desconfortável
Medicamentos salvam vidas. Mas muitos deles também adormece sua libido, seu desejo sexual, sua capacidade de sentir. Você não está imaginando isso. Não é que você envelheceu ou que seu relacionamento esfriou. É química pura e simples, e afeta mais pessoas do que qualquer um quer admitir.
A disfunção sexual induzida por medicamentos é o efeito colateral invisível. Seu médico pode não ter mencionado. Seu parceiro pode não compreender. Mas você sente isso todos os dias. Um vibrador de limão bem escolhido, como o Lem, funciona diferente quando a sensação neural está bloqueada. Ele contorna a dormência.
Como os medicamentos afetam prazer
Diferentes classes de drogas criam diferentes tipos de problemas. Preciso ser específica porque o que você experimenta depende de qual medicamento você toma.
Antidepressivos ISRS (fluoxetina, sertralina, paroxetina) bloqueiam a recaptação de serotonina, o que é ótimo para o humor. Mas serotonina elevada suprime dopamina, que impulsiona desejo. Também retarda respostas genitais. Muitas mulheres relatam dormência clitoriana total, dificuldade em chegar ao orgasmo ou orgasmos que simplesmente desaparecem.
Medicamentos para pressão, especialmente beta-bloqueadores e diuréticos, reduzem fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. Sem vasodilatação, sem congestão, sem a sensação de construção. É como tentar sentir algo através de uma manta espessa.
Estabilizadores de humor como lítio afetam múltiplos sistemas nervosos. Tremor de mãos, cansaço, e sim, morte de libido.
Aquilo que a maioria dos médicos NÃO lhe diz é que esses efeitos colaterais nem sempre desaparecem quando você se adapta ao medicamento. Você não melhora. Você se acostuma.
Por que um vibrador de limão funciona quando outras coisas não funcionam
Quando a sensação está bloqueada, você precisa de um estímulo que ultrapasse o ruído.
Vibração tradicional depende em grande medida da sensibilidade de base do tecido. Se o tecido é dorminhoco, uma vibração linear comum simplesmente desvanece no ruído sensorial. Você pressiona mais forte. Nada acontece. Depois você desiste.
Mas tecnologia de sucção, como a usada em um lem vibrator, funciona de forma diferente. Ela não depende de sensibilidade nervosa local. Em vez disso, ela cria uma mudança de pressão que estimula redes nervosas mais profundas e densas ao redor do clitóris. Isso significa que mesmo com desensibilização medicamentosa, você ainda tem acesso a prazer.
É a razão pela qual tantas mulheres em medicamentos para psiquiatria relatam que vibradores de sucção funcionam quando nada mais funciona. Uma mulher que está no sertralina há cinco anos e não consegue uma resposta com um vibrador de bala padrão frequentemente consegue com um lemon sucker em 3-4 minutos.
O que você deveria tentar primeiro
Antes de qualquer coisa, não abandone seu medicamento. Sua saúde mental é mais importante do que orgasmos. Mas você merece ambos. Aqui estão os passos práticos.
1. Converse com seu prescritor. Muitos não sabem que estão causando disfunção sexual, ou não acham que você quer falar sobre isso. Seja direta. Alguns medicamentos têm menos efeitos colaterais sexuais (alguns ISRS são piores que outros; citalopram é frequentemente melhor que paroxetina). Ajuste de dose também pode ajudar.
2. Timing de medicação. Se você tomar seu ISRS de manhã, experimente tomar à noite. Se você tomar à noite, experimente de manhã. O timing relativo ao seu próprio ritmo circadiano afeta como seu corpo metaboliza serotonina. Isso é um experimento de duas semanas, não uma mudança permanente.
3. Invista em ferramentas certas. Um lemon clitoral vibrator foi projetado para contacto direto, pressão variável e padrões que ajudam a reconstituir resposta. Diferente de um vibrador de bala genérico. O Lem, especificamente, oferece padrões e intensidades pensados para sensação diminuída.
4. Lubrificante sempre. Medicamentos afetam secreção vaginal. Use lubrificante à base de água em quantidade generosa. Silicone é mais luxurioso, mas não compatível com brinquedos de silicone. Ficar com água.
Onde a comunicação com seu parceiro muda tudo
Este é o bit emocional que ninguém aborda. Você está dorminhoca. Seu parceiro não sabe disso. Ele ou ela pensa que você está menos interessada nele. Você se afasta para evitar a situação constrangedora de não conseguir chegar ao clímax. Ele ou ela interpreta como rejeição. Agora ambos estão feridos e ninguém está falando sobre medicamentos.
Separate as duas histórias. "Meu corpo está tendo um efeito colateral" é diferente de "Eu não quero você". Diga exatamente isso em voz alta, uma vez.
Então mostre a ele ou ela exatamente o que um lemon vibrator faz. Não como substituto. Como ferramenta. Muitos casais descrevem experimentar juntos com um lem vibrator como um ponto de virada. De repente, há uma solução, há ação, há algo que funciona.
E depois, há prazer de novo.
Quando a disfunção sexual induzida por medicamentos significa considerar uma mudança de medicação
Se você tentou timing, ajuste de dose, lubrificante, um vibrador de limão, conversa honesta com seu parceiro, e ainda nada funciona, precisamos conversar sobre alternativas.
Alguns medicamentos têm perfis sexuais significativamente melhores. Bupropiona, um antidepressivo NDRI, frequentemente melhora desejo. Vilazodona, um ISRS com propriedades de potenciação serotoninérgica, deixa menos pessoas dorminhocas sexualmente. Alguns anticonvulsivantes têm menos impacto que o lítio.
Mas estas são conversas para seu médico, não para mim. A razão em que menciono é que "viver com dormência sexual" não é uma sentença obrigatória.
Quanto tempo até um vibrador de limão realmente funcionar
Aqui está o que devo dizer: não é mágica instantânea. Seu corpo está em compensação neural. Os primeiros 2-3 usos são sobre construir confiança. Você está aprendendo como o aparelho sente. Você está começando a sinalizar ao seu corpo, "hey, prazer ainda é possível".
A maioria das mulheres em medicações relata que leva 4-6 semanas de uso consistente antes que a sensação comece a normalizar. Alguns descrevem um "despertar" em torno da semana 2. Outros levam mais tempo.
Mas a diferença entre "eu não consigo chegar ao clímax" e "eu levo mais tempo mas ainda consigo" é enorme. É a diferença entre se sentir quebrada e se sentir apenas dorminhoca por enquanto.
Perguntas Frequentes
Como eu sei se meu medicamento está causando disfunção sexual?
A timeline é a pista mais importante. Se você tinha uma libido normal, depois começou um novo medicamento, e agora sua libido desapareceu, a conexão provavelmente é real. Adicionalmente, pergunte-se: eu estou tendo problemas com desejo, excitação, orgasmo, ou tudo isso? Diferentes medicamentos criam diferentes padrões. Antidepressivos frequentemente atingem o orgasmo especificamente. Medicamentos para pressão frequentemente afetam a lubrificação e fluxo sanguíneo.
Posso usar um vibrador de limão mesmo que eu seja sensível demais?
Sim. Na verdade, é para quem é sensível demais que os vibradores de sucção funcionam melhor. Pressão de sucção é diferente de vibração linear. Você controla a intensidade iniciando em padrões baixos e aumentando. O Lem tem múltiplos padrões, então você pode encontrar um que se sinta bom, não sobreestimulante.
Qual é a diferença entre um vibrador de limão e um vibrador clitoral comum?
A maioria dos vibradores clitorais usam vibração linear de alta frequência. Vibradores de sucção usam pulsação de ar. A sucção funciona em uma frequência diferente, ativa nervos diferentes, e frequentemente restaura resposta em mulheres em medicamentos que deixam vibradores de bala totalmente inúteis. Você não sente nada com um bala. Você sente algo imediatamente com um lem.
E se eu tentar tudo isto e ainda não funcionar?
Então você provavelmente precisa conversar com seu prescriptor sobre mudança de medicação. Afinal, disfunção sexual induzida por medicamentos significativa é uma razão real para ajustar seu regime. Você merecia um psiquiatra que disse isso na primeira semana. Se o seu não fizer, procure um que faça.
Vibradores de limão funcionam para todos os medicamentos?
Não. Alguns medicamentos criam dormência tão profunda que nenhuma ferramenta externa a penetra completamente. Mas isso é raro. A maioria das mulheres, mesmo em medicações pesadas, consegue alguma resposta com a ferramenta certa. E "alguma resposta" é o começo de tudo.
Quanto tempo leva antes que eu comece a sentir diferença?
Primeiro uso você sente a ferramenta. Segundo ou terceiro uso você sente o padrão começar a funcionar. Por volta da primeira semana você notará que seu corpo está começando a se lembrar como ficar excitado. Semana 2-4 você notará mudanças reais em desejo e capacidade de orgasmo. Semana 6-8 muitas mulheres descrevem uma volta completa ao normal, ou perto disso. Mas cada corpo é diferente. Seja paciente consigo mesma.
O que fazer agora
Aqui está o caminho a seguir. Primeiro, separe sua conversa em três partes: (1) seu médico sobre timing de medicação ou alternativas; (2) seu parceiro sobre o que está acontecendo e que é temporário; (3) você mesma, por mérito próprio, e o que você merece.
Depois, invista em uma ferramenta que funcione de verdade. Um vibrador de sucção, como um lemon clitoral vibrator, é construído para situações exatamente como a sua. Não é uma luxúria. É uma solução.
Se você tiver perguntas sobre qual ferramenta é certa para você, ou sobre como voltar ao prazer enquanto você está em medicamentos que trabalham contra você, entre em contato conosco. Estamos aqui para isso.
Você não merecia de dormência sexual. Mas você merece de uma saída dela.